健腦操 

科學的啟智運動

26式 活學活用 學習班

所有課程由美國健腦操協會註冊健腦操導師任教  

 

學懂健腦操

上班一族: 工作效率更高,個人精力更好

莘莘學子: 串字能力,閱讀速度,專注力及學習表現大幅提升

 

       只要透有效的科學運動 (Brain Gym ®)你便可以:

1. 在五分鐘內提升你的工作及學習專注力

2. 迅速提升你的閱讀能力及速度

3. 教懂你的子女如何掌握自己之學習狀態 加快學習進度

      更可以:

4. 在長時間之工作及會議後,即時為大腦充電,繼續保持高效率地工作

5. 有效管理情緒及學懂自我減壓

6. 有系統地促進腦部的長遠發展 (提升記憶力,思考力,書寫能力及表達能力...等等。)

 

      更重要的是: 只要一次之學習,你將擁有一套隨身備用之全腦提升科技!

在這個八小時的健腦操學習課程,導師將會教你如何掌握這些科學運動;還會教授與你工作
        上及孩子學習上最為密切之健腦招式,
達到百分百即學即用。

 

真實個案

1.一位母親在學習PACE 四式後,教懂她的兒子,他完成家課的時間即時由7小時減為3小時 

2.另一位母親每天跟兒子一起進行5分鐘之健腦操,兒子之學習專注力及串字能力大幅改善

3.一位半工讀學生持續練習健腦操,日間工作時之個人精力不斷提升,現在工作更有效率

健腦操之背景

Brain Gym®(健腦操)是由美國保羅丹尼遜博士 (Dr. Paul E. Dennison) 於一九六九年透過研究教育、心理學、腦功能學、肌肉運動學等學說創立而成。保羅丹尼遜博士透過反覆的臨床研究,設計了三組共二十六式之健腦操。

Brain Gym®健腦操在全球超過八十多個國家廣泛教授,數以百萬人親身體驗。美國國立學習基金會(National Learning Foundation) 自一九九零年起選它為最先進之學習科技。在歐美眾多中、小學及幼稚園,老師們已將健腦操融入課堂及教學過程中,使學生無論在吸收、理解、思考及表達等學習過程中,都能有效發揮個人潛能。在工商界,美國的培訓機構更積極應用Brain Gym 於提升銷售人員、管理人員之工作效能。在美國,加拿大及德國,健腦操更被應用於改善學習障礙及老人痴呆的情況,成效顯著。

Brain Gym®的科學原理是透過身體動作,有系統地刺激大腦不同部份之連結及整合,使腦部更加發達,從而提升大腦的運作水平,個人的學習能力及工作表現等等。

 

    課程內容

透過體驗式學習及實際操練,您將學會:

  1. 完成家課效率更高,上課、工作更專心的集中4PACE  

  2. 如何有效增加大腦能量水平,令你每天精力充沛

  3. 5個使你一目十行,閱讀速度三級跳的眼腦協調運動

  4. 3個提升閱讀理解,語言能力之(前、後)腦整合運動

  5. 如何在數分鐘內消除子女對考試之緊張情緒,使他盡情發揮

  6. 迅速提升個人EQ及自助減壓的兩個快速方法

  7. 如何運用全腦運動,即時進入優良的學習及考試狀態  

  8. 如何改善你的記憶力,聆聽敏銳度

  9. 如何提升思考力,串字及數學運算能力

  10. 如何改善書寫能力,訓練良好之手眼協調力

  11. 如何消除長期電腦工作對大腦之影響

  12. 如何改善大腦空間感,提升運動表現

  13. 提升你的組織能力及個人反應

    健腦操的全球科學實證分享

    免費的健腦操複習班及個人應用咨詢

 

 查詢課程:日期,時間,地點及費用   {請按此}

 

 

學員實例

 

一位學員練習手眼協調之健腦操後,字體及大腦空間認知感即時改善

[整個過程約 二十分鐘]

 

練習前

 

 

練習後

[健腦操學員個案]

 

更多學員的分享及心得

以下是一些學員練習了健腦操後的個人成效

第一個分享由盧太提供,她說:「她每天會帶兒子一起做兩至三次五分鐘之‘健腦操’,因為她發現兒子之專注力,學習能力在這兩週內有明顯的進步。」她舉了數個例子:

1.      他以前記英文生字時總是記不完整個字,如SLOW,他會唸了很多次仍唸SLO…SLO…SLO…,但這星期溫習英文生字時,這種串字模式不再出現,而且很快便把英文生字熟讀,很快便溫習完畢。

2.      第二項轉變是:由於我希望兒子能夠透過參與課外活動、輔助他日常的學習,所以我會安排他參加一些運動。以前他在這些活動中都不太投入,但在這兩星期,我明顯發現他在參與課外活動時很投入及專注。亦由於他的投入,晚上睡覺的質素亦好了很多。另外他這兩星期做家課時亦明顯快了及比較專注。我真的很高興兒子能在這小小年紀便學到這門學問。

..........[喇沙小學 :盧太  ,  2005]

 

每天只要有五分鐘,便能練習健腦操。練習健腦操起初是提升大腦狀態,但長遠便是在腦內建立有效之神經網絡。以下是一些使用了健腦操一至三個月的學員回應:

我的兒子有學習遲緩及專注力缺乏的毛病,每天做功課一般要7-8小時才能完成,這不單給他壓力,連做母親的我亦都感到心力交瘁。醫生還建議他要在較單調的環境下做功課,以減低影響其專注力,但情況似乎論沒有改善。後來在一次講座學了健腦四式PACE,回家後馬上跟兒子一試,不知是否心理作用,兒子竟然在三小時內便完成功課,這教我有點不敢相信。於是我決定多觀察一星期,看看效果是否能夠持續。一星期後,他仍是三至四小時便完成功課,現在跟進他的學習較以前輕鬆多了。兒子的自信心亦提升了。                                                         

         [李太, 2004]

 

我每天會在不同時段探用PACE Energiser 等數式健腦操,這讓我很快回復精力,尤其是在開會及過多的文書工作後。                                                                                  

 [Tony , 2004]

 

在數小時的電腦工作後,眼睛及肩背都很疲倦,現在懂得用幾式健腦操,很快便能回復狀態。在持續練習兩星期後,我發現工作效率明顯改善了。                                        

[Roy Lee , 2004]

 

她以前閱讀時遇上生字,很快便會放棄。練習了兩星期健腦操,閱讀能力明顯改善了。她可以閱讀更長的句子,記字及認字能力改善了。遇到生字亦會主動發問,比以前更主動尋找一些故事書看。                                                                                                                                                                        [陳太, 2003]

 

他以前的學習主動性很差,每次問他老師今天教他什麼,他總不能有組識地告訴我。經過三個月之健腦操日常練習,他現在能有組識地告訴我學了什麼,有一天還主動告訴我,老師今天教他們五大洲、七大洋的地理常識                                                                                                         

 [鄭太, 2000]

 

我起初學健腦操是U了改善自己的工作效率。在練習一星期PACE四式後,發覺自己在辦公室的專注力增L了很多,以前在我附近發生的事情,總令我無法專注工作,現在連開會時亦能有效聆聽不同意見。晚上鉦蓱]校的功課時,更比以前快了一小時完成。及後我將PACE四式教給就讀幼兒園的女兒,她在練習PACE四式後,完成家課比以前快了很多。現在還主動追問我,今天學了什麼招式,要我教她。                                                      

[呂小姐, 2003]

 

我的女兒成績一向平平,但她是個聰明伶俐的女孩子。上年度,她的中、英、數各科考試成績都是平均五十幾分。但在今年開學後,她參加了健腦操練習班,經過兩個月的練習,她的專注力明顯改善了。在本學年的季度考試,中、英、數考試成績平均有七十幾分,但我又不見她比以前勤力。                                                                                                                             

 [黃先生, 2003]

 

過去兩星期,練習了健腦操的情緒管理招式,現在比以前容易掌握自己之情緒了。過去容易令我不耐煩的事情和說話,這個星期好像不能觸動我,心情平靜了很多。                   

[陳小姐, 2001]

 

經過一個月之健腦操練習,我比以前更早起床,早上更有精力,比以前更早地回到公司。 

                                                               [保險從業員陳小姐, 2000]

 

每天臨睡前,我喜歡跟孩子做Hook Up Positive Points,因為他們會快點入睡及睡眠質數好一點。                                                                             

[Becky , 2002]

 

練習了兩星期健腦四式後,我溫習的專注力由平均半小時增至兩小時,效果很好。我會繼續用它應付即將來臨的會考,希望爭取好的成績。                                                                 

[文傑, 2001]

 

我係一個半工半讀的學生,白天我要工作,夜晚要返學。精神和體力的透支都無法令我專心上課•自從我學習健腦操以後,每次抽少少時間做健腦操,明顯係有改善。無論閱讀的速度、學習的專注力,記憶力和理解力都有很大的改變。不過我個人認為做健腦操時加入柔和的音樂,更能發揮健腦操的功效。

於練習了健腦操後感覺很好,現在我每天都做。而且我還發覺,從前我工作了一段時間後會很快感到疲倦,但持續練習健腦操後,我現在的工作持久力更強,工作效率提升了不小。

[IVE(st)的學生 / 採購文員    阿平, 2005]

 

 

 

 

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